Ademhalingstherapie.

Ademhaling lijkt voor vele een automatisme maar vaak wordt het belang van een “goede” ademhaling vergeten. Vele mensen zijn er zich niet van bewust dat ze een ademhalingsprobleem hebben en kunnen dus ook niet de link leggen met gerelateerde problemen die een enorme inpakt hebben op de algemene gezondheid. Problematiek omtrent mondgezondheid, slaap, astma, ADHD, hooikoorts, craniofaciale ontwikkeling en zoveel meer staan in rechtstreeks verband met ademhaling.

Voor deze behandeling gaan wij voornamelijk gebruik gaan maken van de “Buteyko methode”. Deze techniek helpt het aanleren en optimaliseren van in- en uit ademen via de neus. Na een eerste gesprek en analyse stellen we een behandelplan op. Tijdens deze behandeling worden verschillende technieken en oefeningen aangeleerd om op die manier de ademhaling en gezondheid positief te laten evolueren. Buteyko ademhalingstherapie zorgt voor gemakkelijkere ademhaling door de neus, maar ook voor een betere slaap, meer energie, minder symptomen bij astma, minder neusverstopping en minder stress.

Maak een afpsraak